コロナ禍もあり先行きが見えない今、メンタルの悩みを抱えるビジネスパーソンが増えているようです。
話題の本、『先生!毎日けっこうしんどいです。 元サラリーマン精神科医がみんなのモヤモヤに答えてみた』の著者、尾林誉史先生を訪ねました。
先生はVISION PARTNERメンタルクリニック四谷の院長ですが、サラリーマンを辞めて医大に入り直し、精神科医、産業医に転身したという異色の経歴の持ち主。
ビジネスパーソンが抱えるメンタルの悩みの傾向や対処法などについて伺いました。
コロナ禍の影響もあり、先行きが見通せずに不安を感じざるを得ない時代。
「もうちょっといい加減に生きてください」という尾林先生からのアドバイスで、気持ちが楽になる方も多いことと思います。
どうしても心がしんどいときには、精神科医などの専門家をもっと気軽に頼ることが大切なんですね。
